Nuevas de Bonitta
H2O importante en tu vida y belleza
Nov
Ya se, ya se, ya se. Tengo que tomar 2 litros de agua al dia. Pues te comento, que si, además de eso; es solo en condiciones de clima, de edad y actividad Normales. Varia entre 2 y 3 litros diarios.
Que te parece si te cuento, que el tomar agua natural diariamente, te mantendrá mas sana, bella y delgada. Para empezar compone gran parte de tu sangre, remueve desechos lo cual agiliza a salir grasas y toxinas. Lleva nutrientes y oxigeno a las células. Ayuda a la digestión. Es parte de la composición de huesos, musculo y piel.
Te invito a que hagas la Prueba. Intenta integrar poco a poco algunos vasos de agua en tu día, en los momentos que a ti más se te facilite. Integra un vaso de agua más cada 3 día (si lo puedes hacer). Tal vez uno en ayunas, con tu comida, entre las comidas una botellita de 250ml, antes de acostarte, etc. Recuerda que crear un habito nuevo nos toma 21 dias. Sera rápido si lo haces de esta manera.
Si logras un avance con 1 0 5 vasos de agua al dia (para quien no logra tomar las cantidades mínimas de agua). Ahora observa los cambios que presentas. Te vas a ver más radiante, tu piel en rostro, manos y cuerpo; más firme pues estará hidratada (te vas a ver Bonitta). Te sentirás más activa, tu cuerpo trabajara en orden y en forma. Con el paso de las semanas veras tu cuerpo como responde.
Hoy le dimos a nuestro cuerpo un estímulo más, le demostramos cuanto lo queremos y cuidamos. Eso nos proyecta hermosas, recuérdalo.
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