Cuidados para tener unos pies sanos

A menudo los pies son olvidados, y eso a pesar de que soportan el peso de nuestro cuerpo pasan desapercibidos, lo que es cierto es que dicen mucho de las personas, más de lo que podrías imaginar.

“Pies para que los quiero si tengo alas para volar”

Frida Kahlo

Al igual que consentimos exfoliando o masajeando otras partes del cuerpo,  debemos hacer lo mismo con los pies, ya que es una forma de cuidarlos y mantenerlos sanos. En seguida te damos una serie de consejos para mantenerlos en forma y luzcas tus mejores zapatillas.

Consejos para mantener unos pies en forma:

• A la hora de tu ducha, utiliza una piedra pómez para rebajar las durezas, especialmente en los talones.
• Si normalmente haz cuidado de ellos, puedes optar solamente en usar una lima antidurezas para seguir manteniendo la piel fina.
• Usa una crema hidratante a diario con la ayuda de un masaje por la zona de la planta del pie, los dedos y el empeine.
• Si tienes callos, lo mejor es visitar aún podólogo para que sea un profesional el que se encargue de eliminarlos.
• Para evitar lesiones habituales como padrastros, es recomendable cortar las uñas con tijeras de diseño ergonómico y usar después una lima suave, cuando las uñas estén secas.
• Hacer un peeling semanal  no te caería mal.
• Camina descalza sobre la arena.

¿Cómo cuidar las uñas de tus pies?

• Lava tus pies todos los días, puedes lavarlos con jabón y agua tibia. Mantén limpias las uñas.
• Usa un exfoliante.
• Hidrata tus pies todos los días. Utiliza una crema especial para ellos.
• Ponte el calzado apropiado para cada ocasión, lograrás que estén sanos porque estarán limpios, secos y a una temperatura cómoda.
• Elimina el mal olor. Los pies producen más sudor que el resto del cuerpo y tienden a abrigar bacterias que generan el mal olor.
• Córtate las uñas adecuadamente, el mejor momento es en la ducha ya que tus sus uñas quedan reblandecidas.
• Es fundamental que te hagas una pedicura cada dos semanas.
• Emplea esmaltes de buena calidad y unas buenas bases protectoras.

Con estos cuidados podrás lograr que tus pies luzcan saludables y glamorosos, listos para este verano.

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